Inny Rytm Podcast: #11 Spontaniczny Ruch
Zawsze mówiłem, że dziecko w połowie zbudowane jest z gumy, a w połowie z magii. Młodzi ruszają się intuicyjnie, bez wytchnienia. Ich ruch nie podlega zasadom, niepotrzebne są instrukcje, stopery, odliczanie czasu. Sprzęt? Po co, jeśli ma się gałęzie, kałuże, śliską posadzkę.
W najnowszym odcinku pomówimy trochę o spontanicznym ruchu, jego wpływie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
W tym odcinku usłyszysz
- O ruchu
- O tym dlaczego powinniśmy ruszać się spontanicznie
- O tym, dlaczego powinniśmy obserwować dzieci
- O tym co ruch daje naszemu ciału
Gdzie posłuchać naszych podcastów?
Co w kolejnym odcinku?
Już w najbliższy poniedziałek dwunasty odcinek naszego podcastu. Opowiemy w nim o spontanicznym o praktykach medytacyjnych, modlitwie i uważności.
