Inny Rytm Podcast: #11 Spontaniczny Ruch

scroll

Zawsze mówiłem, że dziecko w połowie zbudowane jest z gumy, a w połowie z magii. Młodzi ruszają się intuicyjnie, bez wytchnienia. Ich ruch nie podlega zasadom, niepotrzebne są instrukcje, stopery, odliczanie czasu. Sprzęt? Po co, jeśli ma się gałęzie, kałuże, śliską posadzkę.

W najnowszym odcinku pomówimy trochę o spontanicznym ruchu, jego wpływie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

Słuchaj nas m.in. w Spotify

W tym odcinku usłyszysz

  • O ruchu
  • O tym dlaczego powinniśmy ruszać się spontanicznie
  • O tym, dlaczego powinniśmy obserwować dzieci
  • O tym co ruch daje naszemu ciału

Gdzie posłuchać naszych podcastów?

Co w kolejnym odcinku?

Już w najbliższy poniedziałek dwunasty odcinek naszego podcastu. Opowiemy w nim o spontanicznym o praktykach medytacyjnych, modlitwie i uważności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *