Inny Rytm Podcast: #12 Medytacja, Modlitwa, a może Mindfulness?
Każda z praktyk przedstawionych w naszym podcaście jest inna, ale ma jedno zadanie – pomóc nam. W skupieniu, produktywności, zrozumieniu świata, wyciszeniu, poczuciu, że dobrze jest nam ze sobą. W Internecie, a także drukowanych publikacjach, książkach, czasopismach przeczytamy o wielu teoriach i wyjaśnieniach czym są poszczególne praktyki, do czego służą, czym się różnią. Można nawet natknąć się na próby określenia, która z metod jest lepsza od pozostałych.
W dwunastym odcinku naszego podcastu Inny Rytm postaramy się przybliżyć w skrócie temat poszczególnych praktyk. Miłego odsłuchu!
W tym odcinku usłyszysz
- O medytacji
- O mindfulness
- O modlitwie
- O różnicach i częściach wspólnych tych praktyk
Gdzie posłuchać naszych podcastów?
Co w kolejnym odcinku?
Już w najbliższy poniedziałek trzynasty odcinek naszego podcastu. Opowiemy w nim o śnie.
