Inny Rytm Podcast: #15 Emocje

scroll

Dzisiaj opowiemy o emocjach. Ujawnianie emocji poprawia zdrowie człowieka. Świadomość emocji to jeden z punktów naszej akcji społecznej 12 zasad lepszego życia.

“Jestem odważny, pozwalam płynąć emocjom. Nie stosuję represji, nie boję się swoich emocji, nie duszę ich w sobie. Zauważam je, obserwuję i pozwalam im przepływać przeze mnie. Dzięki temu zaczynam je rozumieć i oczyszczam się z nich. Jeśli potrzebuję wykrzyczę je na głos!” A Ty, jak radzisz sobie z emocjami? Zostajesz z nimi sam, czy dzielisz się nimi z bliskimi?

Słuchaj nas m.in. w Spotify

W tym odcinku usłyszysz

  • O emocjach
  • Jak z emocjami radzą sobie kobiety, a jak mężczyźni
  • Jak nowe media i odbiorniki wpływają na postrzeganie emocji
  • Czy warto pielęgnować np. melancholię.

Gdzie posłuchać naszych podcastów?

Co w kolejnym odcinku?

Już w najbliższy poniedziałek piętnasty odcinek naszego podcastu. Opowiemy w nim o wyprawach i podróżowaniu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *