Inny Rytm Podcast: #15 Emocje
Dzisiaj opowiemy o emocjach. Ujawnianie emocji poprawia zdrowie człowieka. Świadomość emocji to jeden z punktów naszej akcji społecznej 12 zasad lepszego życia.
“Jestem odważny, pozwalam płynąć emocjom. Nie stosuję represji, nie boję się swoich emocji, nie duszę ich w sobie. Zauważam je, obserwuję i pozwalam im przepływać przeze mnie. Dzięki temu zaczynam je rozumieć i oczyszczam się z nich. Jeśli potrzebuję wykrzyczę je na głos!” A Ty, jak radzisz sobie z emocjami? Zostajesz z nimi sam, czy dzielisz się nimi z bliskimi?
W tym odcinku usłyszysz
- O emocjach
- Jak z emocjami radzą sobie kobiety, a jak mężczyźni
- Jak nowe media i odbiorniki wpływają na postrzeganie emocji
- Czy warto pielęgnować np. melancholię.
Gdzie posłuchać naszych podcastów?
Co w kolejnym odcinku?
Już w najbliższy poniedziałek piętnasty odcinek naszego podcastu. Opowiemy w nim o wyprawach i podróżowaniu.
