Konsultacje

Oferujemy konsultacje jeden na jeden oraz spotkania w większych grupach zarówno w rzeczywistości jaki online.

Tematyka

Fizjologia optymalnego oddechu, umiejętność obserwacji oddechu, regulacja własnego samopoczucia i stanu psychicznego w zależności od potrzeb (np. by uspokoić się w stresie), pogłębiona koncentracja i relaksacja, lepszy sen, transformacja w stronę zdrowia i afirmacji życia.

Kiedy potrzebujesz konsultacji?

  • Gdy łatwo się męczysz, nie wysypiasz się, brak Ci motywacji 
  • Żyjesz w przewlekłym stresie, lęku lub niepewności o jutro
  • Nie czujesz głębszego sensu w życiu
  • Chcesz wycisnąć 110 % z ciała i umysłu 
  • Chcesz powrócić do dawno utraconego dobrostanu organizmu, spokoju i równowagi

Co zyskasz?

Wiedzę o fizjologii optymalnego oddechu, umiejętność obserwacji oddechu zarówno u siebie, jak i u innych, narzędzia do regulacji własnego samopoczucia i stanu psychicznego w zależności od potrzeb (np. by uspokoić się w stresie), pogłębioną koncentrację i relaksację, lepszy sen, mapę transformacji w stronę zdrowia i afirmacji życia.

Umów się z nami

  • Obserwacja wzorca oddechowego, dobór praktyk i ćwiczeń, instruktaż, dialog, teoria
  • Czas trwania 50 minut. 
  • Face to Face: 150 PLN (Łódź)
  • Online: 120 PLN  (Google Meet)

Jeśli Cię nie stać – napisz do nas.

By dowiedzieć się więcej napisz do nas