Konsultacje
Oferujemy konsultacje jeden na jeden oraz spotkania w większych grupach zarówno w rzeczywistości jaki online.
Tematyka
Fizjologia optymalnego oddechu, umiejętność obserwacji oddechu, regulacja własnego samopoczucia i stanu psychicznego w zależności od potrzeb (np. by uspokoić się w stresie), pogłębiona koncentracja i relaksacja, lepszy sen, transformacja w stronę zdrowia i afirmacji życia.
Kiedy potrzebujesz konsultacji?
- Gdy łatwo się męczysz, nie wysypiasz się, brak Ci motywacji
- Żyjesz w przewlekłym stresie, lęku lub niepewności o jutro
- Nie czujesz głębszego sensu w życiu
- Chcesz wycisnąć 110 % z ciała i umysłu
- Chcesz powrócić do dawno utraconego dobrostanu organizmu, spokoju i równowagi
Co zyskasz?
Wiedzę o fizjologii optymalnego oddechu, umiejętność obserwacji oddechu zarówno u siebie, jak i u innych, narzędzia do regulacji własnego samopoczucia i stanu psychicznego w zależności od potrzeb (np. by uspokoić się w stresie), pogłębioną koncentrację i relaksację, lepszy sen, mapę transformacji w stronę zdrowia i afirmacji życia.
Umów się z nami
- Obserwacja wzorca oddechowego, dobór praktyk i ćwiczeń, instruktaż, dialog, teoria
- Czas trwania 50 minut.
- Face to Face: 150 PLN (Łódź)
- Online: 120 PLN (Google Meet)
Jeśli Cię nie stać – napisz do nas.