Ludzie

Michalina Zawartowska

Praca z ciałem za pośrednictwem tańca i ruchu / Samoświadomość ucieleśniona / Sieci neuronalne

Dlaczego tłumimy w sobie emocje? Jaką wagę mają nasze myśli i odczucia? Co daje nam uwrażliwienie?

To jedne z wielu towarzyszących mi “półotwartych” pytań. Jestem studentką kognitywistyki, tancerką oraz rytmiczką z doswiadczeniem tanecznym zafascynowaną relacjami umysł-ciało oraz siłą empatii. Już od najmłodszych lat towarzyszył mi ruch, wymagający nauki kontroli “jakości” płynących z ciała. Zagłębiam się w różne metody, od kontaktu improwizacji, ruchu rozwijającego, tańca współczesnego, aż po samą świadomość ciała. Oprócz tego codziennie staram się w swobodny i wielopłaszczyznowy sposób rozwijać i poznawać otaczający nasz świat. Szczególną uwagę przykładam do uwspólniania naszych doznań oraz rezonowania.

Ponieważ uważam, że bycie w teraźniejszości z samym sobą to jedną z najpiękniejszych i zarazem najtrudniejszy umiejętności. To dynamiczny proces, do którego potrzeba ogromnych pokładów cierpliwości, wyrozumiałości, czasu i przestrzeni. Wymaga tego bowiem każda, nawet najmniejsza zmiana naszych wzorców neuronalnych. Dlatego czasami warto zatrzymać się, zwolnić i wsłuchać w subtelne wskazówki płynące z wewnątrz…