Wierzymy i czujemy, że kilku tysiącletnia tradycja doskonale rozumiała biochemię naszego ciała. To co dziś wiemy o roli dwutlenku węgla, tlenku azotu i tlenu w procesie naszego oddychania zostało zapisane w oryginalnych tekstach pranajamy. Mimo, że język naukowy różni się od słów zapisanych w księgach dzisiaj wiemy, które praktyki kontrolowały nasze baroreceptory i chemoreceptory w organizmie. Rozumiemy rolę kumbhaki, czy elementów bandh. Wiemy jak ochronić pranę, czyli jak oddychać oszczędnie i wydajnie na co dzień.