Stowarzyszenie
Naszą misją jest tworzenie świadomie oddychających społeczności. Aby tego dokonać prowadzimy działania związane z reedukacją oddechową; by inicjować zmiany, tworzyć sieć relacji oraz wsparcia dla jednostek, grup i organizacji.
Cel
Stworzenie społeczności lokalnej oraz sieci powiązanych mniej lub bardziej formalnych grup, które łączy idea poszukiwania Innego Rytmu: konstruktywnych rozwiązań dla zagonionej i zestresowanej współczesności.
Chcemy iść głębiej, pytać odważniej, podważać prawdy zastane i tworzyć przestrzeń, w której możemy autentycznie zaistnieć i gdzie to, co nam w duszy gra może wybrzmieć w pełni.
Oddech jest kluczem
Tak jak świadome oddychanie jest narzędziem, które pozwala nam pracować na kilku płaszczyznach na raz:
Zdrowie fizyczne
optymalizacja wzorca oddechowego i co za tym idzie wydolności fizycznej, poprawa jakości snu, umiejętności koncentracji uwagi i możliwości regeneracji organizmu
Kontakt
oddech jako wehikuł uczuć i podstawa komunikacji emocjonalnej, przeżywania i wyrażania siebie i swoich potrzeb; przy pogłębionym oddechu poprawia się dostęp do własnych emocji a więc i możliwość lepszego ich rozumienia i komunikowania w relacjach z innymi
Inspiracja
oddech jako dosłowna inspiracja: natchnienie; wejście w świat kreatywności, poszukiwania własnych ścieżek, sposobów komunikacji
Co robimy?
Naszą wizję realizujemy poprzez:
- tworzenie wspólnej przestrzeni do praktyk i poszukiwań
- organizowanie wydarzeń, spotkań, warsztatów i szkoleń
- publikację i udostępnianie materiałów, dzielenie się wiedzą i doświadczeniem
- poprzez dialog
- stawianie wyzwań: zarówno sobie samemu/samej jak i sobie nawzajem;)
Inny Rytm
