Inny Rytm Podcast: #12 Medytacja, Modlitwa, a może Mindfulness?

Każda z praktyk przedstawionych w naszym podcaście jest inna, ale ma jedno zadanie – pomóc nam. W skupieniu, produktywności, zrozumieniu świata, wyciszeniu, poczuciu, że dobrze jest nam ze sobą. W Internecie, a także drukowanych publikacjach, książkach, czasopismach przeczytamy o wielu teoriach i wyjaśnieniach czym są poszczególne praktyki, do czego służą, czym się różnią. Można nawet natknąć się na próby określenia, która z metod jest lepsza od pozostałych.

Przeczytaj artykuł „Inny Rytm Podcast: #12 Medytacja, Modlitwa, a może Mindfulness?”