Inny Rytm Podcast: #12 Medytacja, Modlitwa, a może Mindfulness?

Każda z praktyk przedstawionych w naszym podcaście jest inna, ale ma jedno zadanie – pomóc nam. W skupieniu, produktywności, zrozumieniu świata, wyciszeniu, poczuciu, że dobrze jest nam ze sobą. W Internecie, a także drukowanych publikacjach, książkach, czasopismach przeczytamy o wielu teoriach i wyjaśnieniach czym są poszczególne praktyki, do czego służą, czym się różnią. Można nawet natknąć się na próby określenia, która z metod jest lepsza od pozostałych.

Przeczytaj artykuł „Inny Rytm Podcast: #12 Medytacja, Modlitwa, a może Mindfulness?”

Inny Rytm Podcast: #11 Spontaniczny Ruch

Zawsze mówiłem, że dziecko w połowie zbudowane jest z gumy, a w połowie z magii. Młodzi ruszają się intuicyjnie, bez wytchnienia. Ich ruch nie podlega zasadom, niepotrzebne są instrukcje, stopery, odliczanie czasu. Sprzęt? Po co, jeśli ma się gałęzie, kałuże, śliską posadzkę.

Przeczytaj artykuł „Inny Rytm Podcast: #11 Spontaniczny Ruch”