Poranne rutyny
Zwykle budzimy się o tej samej porze dnia, bierzemy prysznic, myjemy zęby, jemy śniadanie, przy porannej kawie czytamy newsy ze świata. Nasz klasyczny dzień wygląda podobnie. Dlaczego zatem trudno nam dodać jakiś nowy nawyk, a potem w nim wytrwać?