Mazury
Wewnętrzna Siła
Camp

11–13 lipca 2025 • Mazury, Bagiennice 24B

Camp Wewnętrza Siła. Odnajdź spokój. Odpuść stres. Wracaj do siebie.

Zatrzymaj się. Zaczerpnij powietrza. Usłysz siebie. Zapraszamy Cię na wyjątkowy Camp rozwojowy, który odbędzie się nad jeziorem,  – w sercu Mazur. To przestrzeń, w której nauczysz się wracać do siebie. Do spokoju. Do wewnętrznej siły. W programie: oddech, joga, medytacja, rozmowy, las, ogień, kakao.

Doświadczysz obecności. Uważności. Prawdziwego resetu.

Co zyskujesz

Wyrusz podróż w głąb siebie obcując z ciałem i duchem:

  • Poznasz techniki oddechowe (m.in. Wim Hof Method)
  • Nauczysz się nawyków, które pomogą Ci radzić sobie z lękiem i stresem
  • Po prostu odpuścisz
  • Odpoczniesz psychicznie i fizycznie
  • Odzyskasz kontakt z naturą i samym/samą sobą
  • Doświadczysz prowadzonej medytacji i ceremonii kakao
  • Spotkasz ludzi, którzy – tak jak Ty – szukają spokoju i wewnętrznej siły
  • Poprawisz jakość swojego życia dzięki poznanym metodom i rytuałom

W programie

Piątek 11.07 – start o 11:00 / Koniec Niedziela 13.07

  • Warsztaty i sesja oddechowa metodą Wima Hofa z Igorem Jankowskim
  • Medytacja prowadzona – wejście w głąb siebie
  • Rozmowa z Sarą Gronowalską – jak wstać po upadku?
  • Joga z Anetą Jabłońską (Harmony Studio Yoga)
  • Spacery po lesie, rytuał kakaowy, wspólna integracja
  • Dla chętnych: sauna z widokiem na jezioro
  • Poranna joga
  • Sesje oddechowe i medytacyjne
  • Wspólne rozmowy, regeneracja, natura

Opcja wcześniejszego przyjazdu:
📍 Czwartek 10.07 – dopłata 300 zł (wraz ze śniadaniem)

Ashtanga Joga

„Ashtanga” dosłownie znaczy „ośmioraka ścieżka”

Ashtanga joga to dynamiczna forma jogi (pozostawanie w przyjętych pozycjach nie jest dłuższe niż 5 oddechów) opracowana przez K. Pattabhi Jois”a w latach 30. XX wieku. Opiera się na ściśle określonych sekwencjach pozycji (asanach) połączonych płynnymi ruchami i zsynchronizowanym oddechem.

„Ashtanga” dosłownie znaczy „ośmioraka ścieżka” – pochodzi z Jogasutr Patańdżalego i odnosi się do ośmiu stopni prowadzących do duchowego rozwoju. Ale w kontekście współczesnej praktyki, Ashtanga joga to system sekwencyjnych pozycji (asan), zsynchronizowanych z oddechem i ruchem (vinyasa).

Metoda Wima Hofa

You are stronger than You think You are!

Metoda Wima Hofa jest potężnym narzędziem, które wykorzystuje moc natury za pomocą specjalistycznych technik oddychania i ekspozycji na zimno, a także wymaga zaangażowania, by utrzymać regularną praktykę. Kiedy praktykuje się prawidłowo i konsekwentnie, zapewnia szeroki zakres potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym mocny system odpornościowy, zwiększoną energię, obniżony poziom stresu, zwiększoną wytrzymałość, w tym wydolność organizmu i odporność na zimno jak i lepszą jakość snu.

Obecność

Obecność jest wielką wartością:

Kryje w sobie historię, teraźniejszość i obietnicę przyszłości. Jest bogactwem. Dojrzewa wraz z upływem czasu i zapisuje się w ludzkiej świadomości. Obecność rzeczy niezwykłych, pośród których wzrastamy, dzięki którym doskonalimy się, rozwijamy, kształtujemy swoją wrażliwość, na zawsze staje się naszym dziedzictwem. Pośród wszystkich rzeczy na świecie nie ma bardziej wartościowych od tych, które pozwalają nam być lepszymi. Ich obecność tworzy historię życia, a to wartość bezcenna. Czyż najpiękniejszym podziękowaniem nie są słowa „dziękuję, że przy mnie jesteś”? Bycie obecnym jest wartością. Wielką wartością.

Gdzie będę spać?

Reset na łonie natury w sercu Mazur. Twoim domem w tej podróży będzie Willa Janowska. Odpręż się i zrelaksuj w tej spokojnej, stylowej przestrzeni. Ciepły klimat, kominek, dostęp do jeziora, własny pomost… Czego chcieć więcej by odpocząć od codzienności?

Facylitatorzy
i autorzy weekendu

Willa Janowska, Mazury

Termin

A dzieci?

Tym razem maluchy zostają w domu.
Weekend przeznaczony jest dla osób powyżej 18 roku życia.

Cena
i szczegóły

Inwestycja w siebie: 2790 zł. Do 4 maja 2025 cena promocyjna 2490 zł przy jednorazowej płatności. Skorzystaj z płatności przez nasz sklepCena zawiera koszt noclegów, wyżywienia i udziału w zajęciach i warsztatach. Ubezpieczenie oraz dojazd na miejsce we własnym zakresie. Prosimy o zabranie własnych mat do jogi. W cenie zapewnione:

  • Zakwaterowanie (3 dni – 2 noclegi na terenie Willi Janowskiej) – dostępne pokoje 4 osobowe z łazienką
  • Pełne wyżywienie 
  • Zajęcia praktyczne i teoretyczne

Płatności
i zapisy

Płatności i warunki rezerwacji: Zaliczka w wysokości 50% ceny wyjazdu jest obowiązkowa w ciągu 2 dni od złożenia rezerwacji. Pozostała kwota do uregulowania do 30.06.2025. Do dnia 10.06.2025 Uczestnik lub Uczestniczka ma prawo zrezygnować z udziału w Wydarzeniu i otrzyma pełen zwrot wpłaconych pieniędzy. Po 10.06.2025 w przypadku anulowania rezerwacji zaliczka nie ulega zwrotom, zawsze jednak możesz spróbować znaleźć kogoś na swoje miejsce. Ostatecznym potwierdzeniem rezerwacji jest dokonanie wpłaty.

Formularz rejestracyjny i regulamin do wypełnienia tutaj.

Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres: kontakt@innyrytm.pl Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie, napisz  lub zadzwoń do nas +48 601 208 3143

Kontakt

Stowarzyszenie Inny Rytm
kontakt@innyrytm.pl
+48 601 208 314