Program obejmuje naukowo udowodnione ćwiczenia i techniki oddechowe dla sportowców, które poprawiają wydolność fizyczną i psychiczną, redukują ryzyko kontuzji i przyspieszają powrót do zdrowia po kontuzji. Oddech to pomost pomiędzy ciałem a umysłem. Poparte badaniami naukowymi techniki pracy z ciałem i oddechem mogą poprawić wyniki aż o 15 %. Możesz poprawić wydajność w sportach zespołowych, sportach walki, bieganiu czy sportach wytrzymałościowych. Praktyki te mogą być również bardzo pomocne w dyscyplinach, w których mogą poprawić koncentrację, osiągnąć stan flow i zmniejszyć stres psychiczny. Metodę kierujemy do profesjonalnych sportowców, ich trenerów, ale i dla amatorów, którzy chcą poprawić swoje wyniki i osiągać jak najwięcej w zdrowym środowisku. W swojej pracy wykorzystujemy m.in. metodę Wima Hofa, Butejko oraz Oxygen Advantage.