BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Inny Rytm - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Inny Rytm
X-ORIGINAL-URL:https://innyrytm.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Inny Rytm
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251011T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251011T150000
DTSTAMP:20260501T170213
CREATED:20250801T062152Z
LAST-MODIFIED:20250924T062636Z
UID:66861-1760176800-1760194800@innyrytm.pl
SUMMARY:Wim Hof Method Fundamentals Workshop 11/10/2025
DESCRIPTION:Chcesz uzyskać więcej energii\, zwiększyć wydajność fizyczną\, poprawić zdrowie psychiczne\, radzić sobie z bólem lub lepiej spać w nocy? Poznaj metodę Wima Hofa\, naturalne\, oparte na nauce podejście do prowadzenia szczęśliwszego i zdrowszego życia. Naucz się na nowo połączyć ciało i umysł poprzez oddech i kąpiele w beczce wypełnionej lodem podczas warsztatów metody Wima Hofa. Przyjdź i dowiedz się\, jak ta technika\, której nauczano ludzi na całym świecie – od celebrytów i najlepszych sportowców po zwykłych ludzi – może pomóc Ci ponownie połączyć się i kontrolować swoje ciało\, a także umysł oraz obudzić wewnętrzną moc. Podczas tego 5-godzinnego warsztatu nauczysz się i przećwiczysz 3 filary – technikę oddychania\, ekspozycję na zimno i sposób myślenia\, wyjdziesz z mocnymi podstawami Metody Wima Hofa i praktycznymi sposobami zastosowania jej w codziennym życiu. \nPodczas tych wydarzeń wiele osób odkryło\, że mogą zrobić znacznie więcej\, niż sądzili\, że jest to możliwe. Wiem\, że ty też możesz! \nWydarzenie jest prowadzone przez certyfikowanego instruktora metody Wima Hofa\, a także trenera oddechu metod Butejko\, Oxygen Advantage\, którego przygoda ze świadomym oddechem rozpoczęła się w 2018 roku. Igor jest także założycielem Stowarzyszenia Inny Rytm\, które zajmuje się reedukacją oddechową w społeczeństwie. Współtworzy innowacje w szkołach podstawowych i przedszkolach zwiększając świadomość wpływu oddechu na nasze zdrowie. Dodatkowe informacje o metodzie: https://www.innyrytm.pl/wimhof \nMetoda Wima Hofa (WHM) to sprawdzony sposób na naturalny wpływ na Twoją psychikę i fizjologię (jak myślisz i czujesz). Pomoże Ci: \n\nZwiększyć swoją energię\nKontrolować stres\nZwalczać strach\, depresję i lęk\nWzmocnić swoją siłę woli i odporność\nZarządzać bólem i stanem zapalnym\nZrównoważyć swój układ odpornościowy\nPoprawić jakość snu\nPoprawić wydajność psychiczną i fizyczną\n\n  \nCzego się dowiesz: \n\nJaki jest związek pommiędzy nosem a układem nerwowym\nPoznasz technikę zresetowania ciała i dodania Ci więcej energii\nDlaczego stres jest dla Ciebie dobry\nJak kontrolować stan psychiczny poprzez zmianę stanu fizycznego\nJaki jest związek między oddychaniem\, a układem odpornościowym\nJak poprawić swoje cardio bez wysiłku\nJak oddychać mniej i osiągać lepsze wyniki sportowe\nJak ekspozycja na zimno może poprawić Twoje zdrowie\nJak poprawić swoją tolerancję na ból\, zmieniając pH swojego ciała\nI wiele więcej…\n\n  \nInformacje o zdrowiu: Warsztaty są odpowiednie dla wszystkich\, którzy ukończyli 18 lat\, niezależnie od aktualnego poziomu sprawności lub pewności siebie. Ze względów ostrożności odradzamy udział w ciąży lub w przypadku epilepsji. Osoby z problemami sercowo-naczyniowymi lub innymi poważnymi schorzeniami (np. wysokie ciśnienie krwi\, POChP) lub z chorobą Raynauda (typ 2) lub pokrzywką zimną powinny zawsze skontaktować się z instruktorem i skonsultować się z lekarzem przed zapisaniem się. Jeśli masz konkretne pytania dotyczące Twojego stanu\, skontaktuj się wcześniej ze swoim instruktorem. \nZasady anulowania: Wszystkie rezerwacje nie podlegają zwrotowi\, z wyjątkiem szczególnych okoliczności.
URL:https://innyrytm.pl/wydarzenie/wim-hof-method-fundamentals-workshop-11-10-2025/
LOCATION:Przystanek Czekaj\, Czekaj 24a\, Czekaj\, łódzkie\, 90-210\, Poland
CATEGORIES:Warsztat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://innyrytm.pl/wp-content/uploads/2025/08/whm-fundamentals-2.jpg
ORGANIZER;CN="Igor Jankowski":MAILTO:kontakt@innyrytm.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR