Wytyczne

Naszą misją jest tworzenie świadomie oddychającej społeczności. Poniżej kilka wskazówek dla praktykujących

  1. Nie oceniam siebie ani innych – obserwuję
  2. Z czułością poruszam się po moim świecie wewnętrznym
  3. Zmiany zaczynam od siebie
  4. Z uwagą i wyrozumiałością słucham innych
  5. Daję sobie przestrzeń na eksperymenty, czas na poszukiwania
  6. Mam małe oczekiwania
  7. Zmiany wprowadzam stopniowo, z wyczuciem
  8. Pielęgnuję odwagę
  9. Wyzwalam inspirację 🙂

By dowiedzieć się więcej napisz do nas